Hariyanto Wijoyo
|
3
komentar
Asam urat atau rematik gout (
gout artritis) adalah hasil dari metabolisme tubuh oleh salah satu protein, purin dan ginjal. Dalam kaitan ini, ginjal berfungsi mengatur kestabilan kadar asam urat dalam tubuh dimana sebagian sisa asam urat dibuang melalui air seni.
Namun bila
asam urat berlebihan dan ginjal tidak mampu lagi mengatur kestabilannya, maka asam urat ini akan menumpuk pada jaringan dan sendi. Pada saat kadar asam urat tinggi, akan timbul rasa nyeri yang hebat terutama pada daerah persendian.
Asam urat dapat diobati agar kadar dalam tubuh kembali normal. Tapi karena dalam tubuh ada potensi
penumpukan
asam urat, maka penderita harus mengontrol makanan yang dikonsumsi atau menghindari makanan yang banyak mengandung purin.
Gejala Asam Urat
* Kesemutan dan linu
* Nyeri terutama pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur.
* Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.
Solusi Mengatasi Asam Urat
* Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
* Kontrol makanan yang dikonsumsi.
* Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.
Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)
* Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
* Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
* Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
* Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
* Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau.
Ramuan tradisionil untuk mengobati Asam Urat adalah sbb;
2. Ramuan Batang Ubi Kayu, Jahe dan Sere
- Batang ubi kayu 1 jengkal (dibersihkan saja, jangan dikuliti)
- Jahe secukupnya (memarkan)
- Sere, bonggolnya 2 ruas
Rebus dengan 2 liter, sampai airnya tinggal 1 liter.
Minum 3x sehari, selama 10 hari.
Semoga bermanfaat
Category
:
TIPS DAN TRIK
,
TIPS KESEHATAN
obat tradisional sangat bgs krn tdk ada efek negatifnya, artikel manfaat kawan .. makasih
artikel yg mnarik dan smoga obat traditional bnar2 bermanfaat coz akan Q sarankan ke ortu,trims brow
o ya klau ada cara yg lbih terbukti tlong share ya..
makasih banyak ramuan untuk asam uratnya....